THE WOMAN

如何瘦肚子上的肥肉?正確運動及飲食,6招快速瘦小腹

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如何瘦肚子上的肥肉?正確運動以及適當飲食,搭配6招快速瘦小腹的方法,可以很輕易的在2-3個月擁有平坦小腹。想擁有緊實小腹並不需要禁食以及做累人的運動。

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Gal Gadot:超越神力女超人

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或許Gal Gadot最為人熟知的就是電影中穿著紅與藍色的超級英雄裝扮,但真實生活的她其實早已超越了神力女超人。

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曬太陽的好處:6種擁抱陽光的好處讓妳重新愛上艷陽

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6種曬太陽的好處:太陽讓妳的骨骼保持健康,有助於大腦分泌血清素、降低血壓、幫助睡眠。陽光有助於治療皮膚疾病,給予肌膚金色光澤。一起重新擁抱陽光的美好。

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風靡好萊塢與George Clooney的人權律師

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當我們回頭過去看George Clooney之前所交往過的女伴們,她們清一色是身材高䠷、擁有小麥膚色的金髮女子,但不一定有著某些成就。身為一位A咖明星隨時可以左擁右抱維密超模,但為何要他要選擇不一樣的呢?

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一週快速瘦腿方法大公開!「7」個快速瘦腿運動,有效瘦下蘿蔔大小腿

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以下7個快速瘦腿運動,讓女孩們一週快速瘦腿!別認為自己的粗腿已無可救藥,使用正確有效的瘦腿方法與按摩訣竅,有效瘦下蘿蔔腿、大小腿。腿粗不是錯,錯在不運動!

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梅根馬克爾 (Maghan Markle ): 英國皇室家族跨越傳統

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梅根馬克爾Maghan Markle: 英國皇室家族跨越傳統擁抱多元呈現嶄新風貌這要歸功於梅根馬克爾 Meghan Markle與皇室所展現的開放態度。

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職場人際關係經營之道:建立工作上強而有力的女性情誼

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該如何建立職場人際關係?職場人際關係有如一座幫助妳通往成功的偉大工廠,而這座工廠的運作源自於直接與妳共事的人。以下5種方法可讓女人在工作時真正密切合作。

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梅根馬克爾 (Meghan Markle) 的皇室之路

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混血美女梅根馬克爾Meghan Markle從默默無聞的電視演員,成為與英國皇室成員一同搶攻的熱門人物。梅根與哈利是如何相遇的?是什麼原因讓她與HARRY在一起?

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Misty Copeland:勇於突破困境的第一位首席黑人芭蕾女伶

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Misty Copeland:美國芭蕾舞劇院的第一位首席黑人芭蕾舞者. Misty Copeland是一位不凡的舞者,即使面對逆境,她依然實現了自己的夢想。她現在隸屬於世界上最頂尖的芭蕾舞蹈機構,也是第一位在美國芭蕾舞劇院擔任主要舞蹈演員職位的黑人芭蕾舞者,並被《TIME》雜誌選為最具影響力的100人之一。

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擺脫收假症候群 5 大方法,快速調整情緒 K.O. 開工厭世感

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如何擺脫收假症候群?放完假之後帶來的憂鬱恐怕會持續數週!但不要害怕,因為有一些更棒的方式來提升妳的精神!我們推薦5大方法!快速調整情緒KO開工厭世感。

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為何舒適感的單品這麼高人氣?

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時尚混搭技巧: 如何挑選舒適感的單品? 是否就像我們在2018年初所了解的那樣,運動休閒服已宣告步入終點了嗎? 好吧,看起來舒適的單品以“成套”穿搭,強勢佔領了紐約街頭,並且取代了近幾年來在社區裡一直強佔主導地位 “足球媽咪穿瑜珈褲” 的樣子!

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瑞絲·薇斯朋 : 總是表現亮眼出色的她

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奧斯卡影后瑞絲薇斯朋(Reese Witherspoon)為女權主義發聲。瑞絲·薇斯朋(Reese Witherspoon)不僅在粉絲眼中,這一路上在好萊塢的經歷及遇見各行各業的人,都將她視為團體中的靈魂人物。

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當個自在的單身族:無拘無束過你理想的生活

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當個自在的單身族。不論你總是單身或是已經喪偶/離婚,單身生活無疑讓你擁有充足的”自我時光”-就像你期待的一樣,且不影響你的工作生活。

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珍·羅森索 : 戰勝天生限制,突破自我

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珍·羅森索(Jane Rosenthal) : 戰勝天生限制。突破自我珍·羅森索(Jane Rosenthal)或許因為身為勞勃狄尼洛(Robert DeNiro)在創立翠貝卡電影節的合作夥伴而聞名,這個電影節在911的灰燼中誕生,是“為翠貝卡社區做的一件好事”,但其實她也是個在過去二十多年來非常成功的電影監製。

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輕鬆舉辦冬季/新年派對:在一小時內創造一場夢幻盛宴

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如何輕鬆舉辦一場冬季/新年派對節慶。假期應該是我們感到喜悅的時候,但是它也可以比任何事情都更有壓力。在舉辦節日派對時,請記住,你應該玩得開心,而不是忙著清理人們製造的髒亂或詢問賓客是否需要再喝一杯來“幹活”。

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