2020秋冬換季保養重點：正確乾燥肌膚保養方式讓妳肌膚水嫩

TREND / 2019-10-16

2020秋冬換季保養重點：正確乾燥肌膚保養方式讓妳肌膚水嫩

一年之中最熱的季節已漸漸遠去，現在正是2020秋冬換季保養的最佳時機。此外，每年的此時也是一年中苦樂參半的時節。這個季節令人開心的事像是婚禮季節的單身派對，新季節的服裝剛上市以及聖誕節即將到來…等。但另一方面，嚴峻的冷冬造成許多肌膚問題，冬天意味著因為下雪所造成的肌膚乾燥與傷害，如局部乾癢、肌膚鬆垮、細紋及痘痘問題。但如果我們能夠在寒冬來臨前做好秋冬換季保養呢？各位美人兒，在本篇文章我們收錄了實用的錯誤的保養觀念及換季保養秘訣。

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提到秋冬換季保養，每個人一定都有不同的做法，但冬季保養重點的首要規則其實很簡單，就是要給予肌膚秀髮多點關愛。相信我，妳只需要在平日的保養品上多加點滋潤即可。我們直接跳到以下幾個在氣溫開始下降時所衍生的問題肌膚與乾燥肌保養的錯誤方法吧！

錯誤觀念1：在冬季去角質不是太重要

如果妳覺得去角質真的與秋冬換季保養沒有太多的關聯那就錯了，而且去角質通常要使用搓洗的方式去除死皮，當表面光滑、柔軟的皮膚才易吸收所有保濕霜。妳只需要依照不同季節改變去角質的方法，在夏季妳可以比較「用力」的去角質，但在冬季則可使用少量的去角質霜即可，而且記住別太用了去角質，而且一週一次就夠了。專業秘訣：每個月一次，嘗試一下臉部去角質，真正去除死皮，這是對抗天氣惡劣影響的另一種方式。

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錯誤觀念2：在冬季不需防曬，尤其是在室內

錯誤的觀念猶如包裝很好的謊言，所以這裡是真相：來自陽光的紫外線無論在一整天都可穿透雲層對肌膚造成傷害。因此使用含有防曬系數的防曬霜是必要的，並且在冬天時可保護肌膚。冬季的陽光加上雪地的強光是有可能造成嚴重的肌膚損害，因此，無論身處室內或是外，一整年使用SPF 30 的防曬乳是必要的。出外前的半小時，抹上SPF 30於臉上及會曝曬的身體部位，如果待在室外的時間較久則需要再次塗抹防曬。

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錯誤觀念3：因為暴露於冷空氣所造成雙頰紅暈是健康且正常現象

我們都愛雙頰的紅暈，但提醒妳，在冬季雙頰紅暈有可能是一種警訊，提醒了妳的肌膚其實已非常乾燥，更糟的是，妳肌膚的微血管可能已破裂—但其實沒有妳想像中那麼可怕。對付肌膚局部紅腫可使用油性的乳液補水，也可使用燕麥、蜂蜜及酪梨做成急救面膜。

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錯誤觀念4：塗抹厚重的保濕霜是防止肌膚乾燥的關鍵

無疑的，保濕是修復與防止肌膚乾燥的重要關鍵，但請記住一句老話：「少即是多」也適用於這裏。厚重不代表越好，我們認為厚重的保濕霜其實並不比較有效，有時甚至會堵塞毛細孔。如果是薄又乾燥的肌膚，保濕成分的確相當重要，但跟塗抹的厚重無關。試著使用含有天然油質成分像是酪梨或是椰子油。避免使用會刺激皮膚、含有香料與添加物的乳霜。

如果您的皮膚正有或容易出現牛皮癬和濕疹，我們強烈建議您與皮膚科醫生討論冬季應使用的正確藥物和良好的基本保濕產品。如果我的皮膚容易長痘痘或是粉刺，請遠離含有石化成分，以天然油酯取代。

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現在我們已經幫助妳導正普遍的錯誤秋冬換季保養觀念，以下是一些額外的秋冬保養推薦：寵愛肌膚小秘訣！

  • 避免冗長、過熱的沖澡，尤其是過高的溫度勢必需要注意的。熱淋浴或是泡澡是天氣較冷時必備的且讓妳覺得很舒服，但它可能讓妳的肌膚流失油脂。如果可以的話，請使用溫水洗臉及手，當洗熱水澡時試著避免讓肌膚沖泡太久，避免肌膚水分流失。
  • 請使用冬季臉部乳霜，臉部精華液最近已成為一股趨勢，因為它的優點多，因此已成為保養必備產品，妳可從秋冬換季保養習慣開始，使用具有保濕基礎的輕爽溫和精華液，尤其是含有玻尿酸的精華液會更好。
  • 每2-3小時使用含油脂的護唇棒。氣候寒冷時會讓雙唇表皮龜裂，當唇部開始流血時就會出現最不想看到就是雙唇佈滿紅色痕跡，而且只要用想像的就覺得痛。妳真的需要一支真正滋潤的護唇棒來預防唇部龜裂。
  • 請別忘了妳的雙手，隨身攜帶一條護手霜，因為在冬季除了臉部之外其他部位也會乾燥。假如冬天為了避免流感病菌而頻繁洗手，請選擇含有滋潤成分的香皂或洗手乳。
  • 請使用椰子油成份的產品。相信大家都知道椰子油產品對肌膚的好處，而且是我們的老祖母們認證過的，畢竟椰子油是最簡單、便宜又有效的保養品，是吧！使用含有酒精成份的保養品會讓肌膚迅速變乾且會刺激皮膚。特別是避免會損害肌膚的脫皮及收斂成分。有機或是初榨椰子油是在健康與美容業必備的元素，它可以以不同的方式讓妳呈現最佳狀態。它不但有著保濕、活化等優點，椰子油尤其對於乾燥肌保養是最佳的天然保濕成分。

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